Мистецтво відчувати: Кристина Пітерман у спільному self-care проєкті Anywell x VISH
«Мистецтво відчувати» — спільний self-care проєкт Anywell та VISH, slow fashion concept brand, мета якого — запустити марафон прояву любові та турботи до себе й нагадати, що якісний відпочинок та подарунки без нагоди — надважлива складова кайфу від життя, навіть тоді, коли це здається зовсім недоречним.
Щопонеділка в рамках цього проєкту ми публікуємо інтерв’ю з героїнями, які нас надихають, і ділимося їхніми порадами, як навчитися бачити красу, та дізнаємося про те, що їм дарує відчуття задоволення від життя. І наша гостя сьогодні — інфлюенсерка, IT Project manager та авторка текстів Кристина Пітерман.
Деталі або ритуали, які формують ваш день, які вони?
Щільний солоний сніданок, гарячий душ, бʼюті-рутина, фізичне навантаження (зараз йога або баре) та чашка фільтра. Не завжди виходить закривати всі пункти за ранок, але якщо вдається — це моя ранкова рутина на максимумі, після якої хочеться жити.
Ваш ідеальний час для себе, який він?
Час із собою. Люблю побути в тиші, помовчати, подумати. Я накопичую ресурс на самоті.
За останній рік я про себе дізналася ще й те, що дуже люблю працювати руками. Наразі це гастрономія та в’язання. Думаю, це пов’язано з тим, що в роботі я багато займаюся problem solving та пошуком нових ідей, тож механічні дії класно перезаряджають мою префронтальну кору 😉
Коли вам потрібно зізнатися у любові до себе, як ви це зробите?
Сеанс із психотерапевтом та спорт. Це мій спосіб сказати: «Я дбаю про тебе, Кріс». Одна година фізичних навантажень — і в мене феєрично гарний настрій, море сил та прес, який не може не радувати. А робота з терапевтом системно покращує якість мого життя per se, так про себе піклуюся.
Що для вас турбота про близьких і як ви її проявляєте?
Думаю, що це повне прийняття емоцій, станів, виборів близьких мені людей. Інколи нам всім так потрібно, щоб нас просто безумовно любили, з нашими недоліками в тому числі, без засудження та зайвих порад.
У побутовому плані я дуже люблю, коли моїм коханим смачно і красиво, це робить мене х123346 щасливою 😉
Як ваш стиль транслює любов до себе і які significant pieces є у вашому гардеробі, що ваші на 100%?
Думаю, що зараз 85% гардеробу – мій повний метч. Інші 15 залишаються за імпульсивними покупками або речами-piece-of-art, що купляю просто в колекцію, з надією передати потім дочкам.
У цілому одяг — це мій спосіб заявляти світу, хто я сьогодні й загалом, і це точно частина конструкції під назвою «повага до власної особистості».
А ще шопінг завжди задовольняє мою внутрішню дитину )))
Ваша порада: як навчитися бачити прекрасне і показати свою любов до життя та світу?
Оточувати себе тим, до чого ви прагнете. Люди, книги, кіно… У світі так багато натхнення. Навіть красиві горнятка зранку здатні задати тон дню.
Стакан завжди наполовину повний чи пустий, отак просто. І кожного ранку треба робити цей вибір знов і знов, щоб якісно і недаремно проживати життя.
Wellness-бліц
Guilty pleasure, від якого не можете відмовитись?
Картопля фрі, змалечку і, схоже, на все життя.
Коли мені потрібно розслабитися, я…
Усамітнююсь, частіше вдома, бо це моя фортеця, в якій я черпаю ресурс. І обійми з чоловіком 😉
Що вас надихає і де ловите натхнення?
Мене може надихнути будь-що: мистецтво, люди, смаки, запахи, вигини талії або красиво скроєний піджак. Я активний спостерігач життя.
Я щаслива, коли…
Відчуваю себе реалізованою в різних сферах життя.
Пропонуємо і вам приєднатися до нашої ініціативи та розказати про те, як ви турбуєтеся про свій стан та настрій, про те, що дарує вам відчуття щастя.
Відмічай @vish.knitwear та @anywell у своїх сторіз та заряджай приєднуватися інших!
Читайте також: Мистецтво відчувати: фешн-інфлюенсерка Анна Погрібняк у спільному self-care проєкті Anywell x VISH.
Сообщение Мистецтво відчувати: Кристина Пітерман у спільному self-care проєкті Anywell x VISH появились сначала на Anywell.